1. Minden kezdet nehéz

Első nap.
Segíteni szeretnék neked.
Ma hétfő van. Kora hajnalban keltem.
Megfigyeltem, hogy ilyenkor néha rám tör a „segíteni akarok az egész világon” érzés.
Csak az a bibi ezzel, hogy e korai órában mindenki alszik még. 

Aki meg nem, az messze van.
Ki tudja!? Mire felébredtek, addigra lehet, hogy elmúlik.
Tehát most segítek.

Te is az a jól meghatározható típus vagy, aki utál blogokat olvasni? Sikító frászt kapsz, hogy emberek minden - de tényleg minden - hülyeséget felpötyögnek a netre?
Tudom én.
Noha a téma azért érdekel egy kicsit téged, csak ez a sok felesleges betű ne lenne!
Jaja, ezt is fogom.
Akkor most elárulom neked, miként sikerült a böjtünk a párommal.
Megkíméllek attól, hogy végigrágd magad a sallangon.
Figyelem!
Akit rejtett hajlamai mégis arra késztetik, hogy tovább olvasson, az ugorja át a következő bekezdést.
A történet végkimenetelét taglaló mondatok kerülnek leírásra.
Tehát kerüld el az alant éktelenkedő, dőlt betűs részt!
Én szóltam.
…

Ez a mondat még mindig azoknak szól, akik nem akarják elolvasni ezt a részt, de nem tudnak nem beleolvasni egy olyan szövegbe, amibe nem szabadna beleolvasniuk. 
Ugye? Nem megmondtam, hogy ilyenkor rendesen buzog bennem segítő szándék?
Szóval.
Szerelmemmel sikeresen túljutottunk a tíznapos Neera böjtkúra első hetén.
Igen. Egyhetes csúszással, örömkönnyeimet nyeldesve írom e merész vállalkozásról hírt adó mondatokat. Gyakorlatilag minden gond nélkül letudtuk az elmúlt hét napot.
Most már az sem kérdéses, hogy kedvesem első két napos migrénes fejfájásai ellenére is végig tudjuk csinálni. Az egyhetes levezetéssel együtt.
Ha az eddigi testsúlycsökkenési adatainkból jól következtetek, akkor ketten együtt 10-12 kiló felesleges zsírtól szabadulunk meg a böjt végéig. És még bele sem számoltam ebbe a levezető szakasz további néhány kilóit.
A foglalkozás elérte célját.
De mostanra az is kiderült számunkra, hogy igazából nem ezért csináltuk végig.
Az úszógumi leeresztése eltörpül mindazon nyereségek mellett, amelyeket közösen átéltünk ezzel a böjttel.
Hogy mik is lennének ezek?
Erről szól ez a blog... talán.
De nem ígérhetek semmit.

...

Szép napot neked!

Most jól azt hiszed, hogy a Neera szirupos léböjtről fogok írni, ugye?
Annyira nem tévedtél nagyot. Csak részben.
Ez a nap annyira egyszerűnek tűnhet egy böjt szempontjából, hogy talán nem is lenne mit írnom.
Első nap. Tegnap este még viccelődve költöttük el a vacsoránkat, hogy hehe, holnaptól már nem eszünk. Viszont ma már egy cseppet sem tartom viccesnek.

Könnyű kinevetni a vacsoraasztal mellől a másnapi mit sem sejtő, védekezni képtelen, sajgó éhezéssel veszélyeztetett saját magunkat.
Az már biztos, ha találkozom azzal a régi önmagammal, alaposan és könyörtelenül beolvasok nekem.
Azt viszont meg kell köszönjem, hogy a kedvesünkkel közösen kiürítették a hűtőszekrényt.
Tudniillik a fortélyos kísértések e rémséges szörnyetegét derekasan kibelezték a múlt hét végéig.
És megvették a böjthöz az összes kelléket.
Ja, és még el is készítették a Neera szörpöket mindkettőnknek.
Oké. Egy-egy.

Csináltam már ilyet. A párom is. Egy böjt első napja mindig ráhangolódás. Ráhangolódás arra, hogy egy kis ideig nem az evésre várás teszi ki az időm nagy részét.
A böjtölések során már rájöttem, hogy a megszokással van a probléma, nem azzal, hogy nem ehetek.
Sokszor nem is valódi éhség az, ami étkezésre sarkall, hanem az evés élvezete.
Ha ezzel mindketten tisztában vagyunk , az már fél siker. Minden új napban lesz valami új öröm, amit felfedezhetünk. Amit nem az étkezés fog kiváltani.

A siker ránk eső másik felét pedig egy egészen más irányból közelíthetjük meg.
A testben elraktározott fizikai méreganyagokkal együtt, a mindennapjaink során megélt lelki méreganyagok is eltárolódnak. Ezek valahol ott ólálkodnak az emlékeinket és az élő gondolatainkat elválasztó mezsgyehatárnál. 

Mi a köze a böjtnek a lelki mérgek eltávozásához?

A testünk komoly erőket fordít a napi háromszori étkezéssel bevitt ételmennyiség megemésztésre.
Az életerőnktől, a vitalitásunktól vesz el komoly energiát, hogy fenntartsa önnön létét.
Ez elsőre talán ellentmondásosnak tűnhet, de a lényeg, hogy mindez tényleg nem csekély erőmegvonás a szervezet számára. Sokszor pont az immunrendszer, a testünk finoman hangolt védőmechanizmusai látják kárát az erőcsökkenésnek. A böjt során, az arra érzékenyebb embereknél néha lelki gyengeség is bejátszhat a fizikai mellé.

Azonban, amikor az étkezéseket szabad elhatározásunkból elhagyjuk, figyelemreméltó történések veszik kezdetüket. Az emésztésre fordított erőink felszabadulnak és olyan öngyógyító, korrekciós folyamatok indulnak el, amelyeket még a mai világ ultramodern gyógyszeripara is csak nagy nehézségek árán képes megakadályozni.
Ezek a belső történések járhatnak különféle fájdalmakkal. Az egyik leggyakoribb kellemetlenség a böjt során, az a fázásra való hajlam. Olyanoknál is, akik egyáltalán nem fázékonyak.
A gyomor táján, a hasban vagy akár az ízületekben is előfordulhatnak különböző intenzitású kellemetlenségek, amelyek több napig is fennállhatnak.

Párom is így járt a kúra első két napja során. Még vasárnap este elkezdett fájni a feje. Tehát a böjt akkor még nem szólhatott bele. Inkább a ráhangolódással járó feszültségnek tudtuk be ezt az állapotot. De az, hogy két napon keresztül kínozta őt a migrénes fejfájás, az már a méreganyagok testbe ürülésének és bizonyos fokú felszívódásának is „köszönhető”.

Ezért is fontos, bármilyen böjtkúrába kezdj, tudnod kell, hogy megfelelő egészségi állapotban vagy-e ahhoz, hogy végigcsináld a vállalt időszakot. Ha a böjt során már nem vagy biztos magadban, inkább törd meg a böjtöt. Semmilyen böjtbe ne kezdj előkészítés, felkészülés nélkül, vagy gyenge fizikai állapotban!

De a legtöbb esetben nem kell megijedni. Ezek a felszabaduló erők most a vitalitásunkat fokozzák. A fájdalmak inkább jelzik a jótékony folyamatok beindulását, mint bármilyen más, addig nem ismert rendellenesség megjelenését.

Az életerőnk gyarapodása pedig a lelkierőnkre is hatalmas hatással van.
Érzések, érzelmek jönnek és mennek a böjt során.
Sokszor negatívnak megélt tartalmakat, emlékeket hozva fel.
Amelyeket így már felismerhetünk, és könnyebben elengedhetünk.

Ez hát a böjt csodája.
A megtisztuló lélek önnön gyógyítójává válik, ha te is így szeretnéd.

Holnap folytatom…

A böjt második napja: Fejfájással az éhség ellen >

< Blogindító: Előkészületek